禾沐物理治療所-員林

低頭族越來越多，隨之而來的健康問題也日益受重視。西班牙有人連續6小時用手機即時傳訊軟體WhatsApp，結果雙腕劇痛，醫生首度將此症命名為「WhatsApp肌腱炎」（WhatsAppitis）。國內復健科醫師稱，臨床觀察國人罹患肌腱炎約兩成是低頭族所致。此外，英國專家警告，低頭族的姿勢會影響心肺功能，長期甚至可能減壽。

西班牙醫師費南德茲－蓋瑞羅在醫學期刊《刺胳針》發表「WhatsApp肌腱炎」案例。一名懷孕27周的34歲急診科醫師，去年平安夜當晚值班，到第二天有空時，拼命回覆親友用WhatsApp傳送的賀節簡訊。她雙手拿130公克重的手機，連續6小時不停用拇指打簡訊，翌日一早醒來便嘗到雙腕劇痛的苦果。

排除腕隧道症候群

因她過去並未受傷，醫師排除腕隧道症候群與神經傷害，診斷她是雙手拇指連接手腕的伸拇長肌肌腱炎。醫師將此症冠以「WhatsApp肌腱炎」的俗稱，除了要她口服非類固醇類消炎藥，也要她「徹底避免用手機傳簡訊」。

低頭族姿勢傷心肺

英國脊骨神經醫學會警告，使手機或平板電腦時的前傾駝背姿勢，會導致呼吸不夠深、血液流動不暢，心臟與肺部都得更費力運作。長期可能造成脊柱後凸的嚴重駝背。統計顯示，年長者若有脊柱後凸，死亡率和肥胖者相當，都比一般年長者高。
三總復健科主治醫師李宗穎昨表示，他曾收治20多歲的男性上班族，常智慧手機一滑就3小時，導致右手手腕肌腱炎，經使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，一周後病況改善。他說國內常見患病部位是右手手腕或肩膀，因國人慣用右手拿手機打字。